Agenda
Notre intention tend à faire connaître quelques aspects du yoga aux «voyageurs-chercheurs». Nos activités souhaitent inspirer les besoins, la curiosité ou l’orientation de chacun autour de cours hebdomadaires, d’ateliers, de stages, de conférences et de voyages.
- Tous
- Stages
- Ateliers
- Voyages
- Cours du dimanche
- Conférences
- Yoga du froid
- La marche
- Cours en ligne
- Méditation
Tous
Valable jusqu’au 6 septembre 2025 – 7 cours pour pratiquer tout l’été + 1 bonus sur le nerf vague
Cet été, je vous propose un voyage corporel et subtil à travers les enseignements des Yoga Sūtras.
Une invitation à mettre ce texte en mouvement, à le laisser résonner dans le souffle, le geste, l’attention — dans votre corps vivant.
Une manière de nourrir l’être, d’apaiser le mental et d’habiter pleinement votre axe.
7 séances guidées pour Mettre en mouvements les Yoga Sūtras, accessibles où que vous soyez — chez vous, en vacances, dedans ou dehors — à votre rythme.
1 bonus inspirant : une exploration sensorielle autour du nerf vague, clé de régulation, de sécurité intérieure et de centrage.
Ce pack est une bulle d’autonomie et de profondeur, pour traverser l’été avec fluidité, constance et joie.
Disponible dès maintenant — à pratiquer quand vous le souhaitez, autant de fois que vous voulez.
(suite…)
Postures & Souffle + 2 séances bonus offertes + Ebook offert : « Les Kriyas – Nettoyages pour un Corps Clair et un Esprit Léger »
Un programme estival doux et revitalisant pour démarrer la journée avec clarté, énergie et calme intérieur. Chaque matin, sur votre tapis, prenez un temps pour vous reconnecter à l’essentiel à travers le souffle, le mouvement et l’écoute de soi.
Une exploration consciente du corps et du souffle, pour éveiller la vitalité et la paix intérieure.
Je suis heureuse de vous partager ce programme matinal, où chaque séance d’environ 30 minutes allie, postures, mudras, respirations et visualisations pour transformer l’agitation en stabilité et cultiver un état de présence profonde.
Chaque matin avant la séance commencez par des kriyas (nettoyages yoguiques) pour purifier corps et esprit, suivie d’un enchaînement fluide et ressourçant. Une synthèse vous sera envoyée dans un Ebook.
Là où cœur, corps et esprit se rejoignent…
Samedi 5 juillet — de 9h à 16h50
Venez vivre une journée de partage et de reliance à vous-même, dans la douce altitude des Pléiades, entre ciel et vallons.
L’Ikigaï, ce mot japonais, désigne « ce qui rend la vie digne d’être vécue ». C’est notre raison d’être, le moteur qui nous anime chaque matin.
Il émerge à l’intersection de quatre dimensions essentielles :
- Ce que j’aime
- Ce pour quoi je suis doué(e)
- Ce dont le monde a besoin
- Ce qui me nourrit / me rémunère
Une journée pour explorer l’essentiel
(suite…)
Une journée en pleine nature pour stimuler l’imaginaire, renforcer le lien social et favoriser l’expression personnelle.
Avec Carole Dalmas, professeure de yoga et accompagnatrice aspirante en montagne (www.terreduyoga.ch) et Corinne Bloch, journaliste, animatrice et conseillère santé en ayurveda (www.junglecom.ch)
Comment écrire notre ressenti ?
(suite…)
Et si la nature devenait un miroir de nos paysages intérieurs ?
Lors de ce séjour au cœur des majestueuses Alpes italiennes, nous vous invitons à une immersion où la marche, le yoga et des ateliers en pleine nature tissent un dialogue profond entre le corps, l’esprit et l’environnement.
Pendant 3 nuits et 4 jours, Carole Dalmas (terreduyoga.com) et Madeleine Steffen (randolistique.ch) vous guideront dans une exploration à la fois physique et sensorielle, où chaque pas devient une invitation à la présence et chaque respiration un ancrage à l’instant.
(suite…)
Vous avez toujours rêvé de marcher dans le désert, de ressentir la magie des dunes sous vos pieds, de vous connecter profondément à la nature et à votre souffle intérieur ?
Ce séjour au Sud du Maroc est une invitation à explorer des paysages infinis tout en vous reconnectant à vous-même grâce à la pratique du Yoga, de la Randonnée, de la Marche Afghane… et du Silence.
Cette retraite sera animée par Carole Dalmas
Crédit Photo Eric Jean-Elie
Préparez-vous à redéfinir votre relation avec l’hiver et à transformer votre perception du froid dans le cadre majestueux des Alpes italiennes. En tant qu’autrice du livre « Le froid, l’art de vivre en bonne santé« , nous vous invitons à une expérience unique où nous allons apprivoiser le froid comme un véritable allié pour notre bien-être.
(suite…)Stages
Et si la nature devenait un miroir de nos paysages intérieurs ?
Lors de ce séjour au cœur des majestueuses Alpes italiennes, nous vous invitons à une immersion où la marche, le yoga et des ateliers en pleine nature tissent un dialogue profond entre le corps, l’esprit et l’environnement.
Pendant 3 nuits et 4 jours, Carole Dalmas (terreduyoga.com) et Madeleine Steffen (randolistique.ch) vous guideront dans une exploration à la fois physique et sensorielle, où chaque pas devient une invitation à la présence et chaque respiration un ancrage à l’instant.
(suite…)Vous avez toujours rêvé de marcher dans le désert, de ressentir la magie des dunes sous vos pieds, de vous connecter profondément à la nature et à votre souffle intérieur ?
Ce séjour au Sud du Maroc est une invitation à explorer des paysages infinis tout en vous reconnectant à vous-même grâce à la pratique du Yoga, de la Randonnée, de la Marche Afghane… et du Silence.
Cette retraite sera animée par Carole Dalmas
Crédit Photo Eric Jean-Elie
Préparez-vous à redéfinir votre relation avec l’hiver et à transformer votre perception du froid dans le cadre majestueux des Alpes italiennes. En tant qu’autrice du livre « Le froid, l’art de vivre en bonne santé« , nous vous invitons à une expérience unique où nous allons apprivoiser le froid comme un véritable allié pour notre bien-être.
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Là où cœur, corps et esprit se rejoignent…
Samedi 5 juillet — de 9h à 16h50
Venez vivre une journée de partage et de reliance à vous-même, dans la douce altitude des Pléiades, entre ciel et vallons.
L’Ikigaï, ce mot japonais, désigne « ce qui rend la vie digne d’être vécue ». C’est notre raison d’être, le moteur qui nous anime chaque matin.
Il émerge à l’intersection de quatre dimensions essentielles :
- Ce que j’aime
- Ce pour quoi je suis doué(e)
- Ce dont le monde a besoin
- Ce qui me nourrit / me rémunère
Une journée pour explorer l’essentiel
(suite…)Une journée en pleine nature pour stimuler l’imaginaire, renforcer le lien social et favoriser l’expression personnelle.
Avec Carole Dalmas, professeure de yoga et accompagnatrice aspirante en montagne (www.terreduyoga.ch) et Corinne Bloch, journaliste, animatrice et conseillère santé en ayurveda (www.junglecom.ch)
Comment écrire notre ressenti ?
(suite…)Voyages
Et si la nature devenait un miroir de nos paysages intérieurs ?
Lors de ce séjour au cœur des majestueuses Alpes italiennes, nous vous invitons à une immersion où la marche, le yoga et des ateliers en pleine nature tissent un dialogue profond entre le corps, l’esprit et l’environnement.
Pendant 3 nuits et 4 jours, Carole Dalmas (terreduyoga.com) et Madeleine Steffen (randolistique.ch) vous guideront dans une exploration à la fois physique et sensorielle, où chaque pas devient une invitation à la présence et chaque respiration un ancrage à l’instant.
(suite…)Vous avez toujours rêvé de marcher dans le désert, de ressentir la magie des dunes sous vos pieds, de vous connecter profondément à la nature et à votre souffle intérieur ?
Ce séjour au Sud du Maroc est une invitation à explorer des paysages infinis tout en vous reconnectant à vous-même grâce à la pratique du Yoga, de la Randonnée, de la Marche Afghane… et du Silence.
Cette retraite sera animée par Carole Dalmas
Crédit Photo Eric Jean-Elie
Préparez-vous à redéfinir votre relation avec l’hiver et à transformer votre perception du froid dans le cadre majestueux des Alpes italiennes. En tant qu’autrice du livre « Le froid, l’art de vivre en bonne santé« , nous vous invitons à une expérience unique où nous allons apprivoiser le froid comme un véritable allié pour notre bien-être.
(suite…)Cours du dimanche
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Conférences
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Yoga du froid
Cette retraite sera animée par Carole Dalmas
Crédit Photo Eric Jean-Elie
Préparez-vous à redéfinir votre relation avec l’hiver et à transformer votre perception du froid dans le cadre majestueux des Alpes italiennes. En tant qu’autrice du livre « Le froid, l’art de vivre en bonne santé« , nous vous invitons à une expérience unique où nous allons apprivoiser le froid comme un véritable allié pour notre bien-être.
(suite…)La marche
Là où cœur, corps et esprit se rejoignent…
Samedi 5 juillet — de 9h à 16h50
Venez vivre une journée de partage et de reliance à vous-même, dans la douce altitude des Pléiades, entre ciel et vallons.
L’Ikigaï, ce mot japonais, désigne « ce qui rend la vie digne d’être vécue ». C’est notre raison d’être, le moteur qui nous anime chaque matin.
Il émerge à l’intersection de quatre dimensions essentielles :
- Ce que j’aime
- Ce pour quoi je suis doué(e)
- Ce dont le monde a besoin
- Ce qui me nourrit / me rémunère
Une journée pour explorer l’essentiel
(suite…)Une journée en pleine nature pour stimuler l’imaginaire, renforcer le lien social et favoriser l’expression personnelle.
Avec Carole Dalmas, professeure de yoga et accompagnatrice aspirante en montagne (www.terreduyoga.ch) et Corinne Bloch, journaliste, animatrice et conseillère santé en ayurveda (www.junglecom.ch)
Comment écrire notre ressenti ?
(suite…)Et si la nature devenait un miroir de nos paysages intérieurs ?
Lors de ce séjour au cœur des majestueuses Alpes italiennes, nous vous invitons à une immersion où la marche, le yoga et des ateliers en pleine nature tissent un dialogue profond entre le corps, l’esprit et l’environnement.
Pendant 3 nuits et 4 jours, Carole Dalmas (terreduyoga.com) et Madeleine Steffen (randolistique.ch) vous guideront dans une exploration à la fois physique et sensorielle, où chaque pas devient une invitation à la présence et chaque respiration un ancrage à l’instant.
(suite…)Vous avez toujours rêvé de marcher dans le désert, de ressentir la magie des dunes sous vos pieds, de vous connecter profondément à la nature et à votre souffle intérieur ?
Ce séjour au Sud du Maroc est une invitation à explorer des paysages infinis tout en vous reconnectant à vous-même grâce à la pratique du Yoga, de la Randonnée, de la Marche Afghane… et du Silence.
Cours en ligne
Valable jusqu’au 6 septembre 2025 – 7 cours pour pratiquer tout l’été + 1 bonus sur le nerf vague
Cet été, je vous propose un voyage corporel et subtil à travers les enseignements des Yoga Sūtras.
Une invitation à mettre ce texte en mouvement, à le laisser résonner dans le souffle, le geste, l’attention — dans votre corps vivant.
Une manière de nourrir l’être, d’apaiser le mental et d’habiter pleinement votre axe.
7 séances guidées pour Mettre en mouvements les Yoga Sūtras, accessibles où que vous soyez — chez vous, en vacances, dedans ou dehors — à votre rythme.
1 bonus inspirant : une exploration sensorielle autour du nerf vague, clé de régulation, de sécurité intérieure et de centrage.
Ce pack est une bulle d’autonomie et de profondeur, pour traverser l’été avec fluidité, constance et joie.
Disponible dès maintenant — à pratiquer quand vous le souhaitez, autant de fois que vous voulez.
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