Catégories d’évènement : Yoga du Froid

Retraite « Yoga du froid » pour bien commencer l’année 2020!

Écrit par Samuel le 22 septembre 2019.

Du 2 janvier 2020

au 5 janvier 2020

Heure : 0h00 - 0h00

Lieu: En Italie sur les hauteurs d'Aoste à environ 2h30 de Vevey

Plus d’infos

Stages | Voyages | Yoga du Froid

Cette retraite sera animé par Carole Dalmas qui a été formée par l’École française de Yoga en yoga de l’Énergie et Cécile Taric qui est enseignante de Yoga et thérapeute en médecine énergétique, toutes deux adeptes de Maurice Daubard qui les a initié au Yoga du froid.

Le froid a souvent mauvaise réputation, nous savons aujourd'hui que ses bienfaits sont nombreux!

Qu'il augmente l'énergie vitale, qu'il développe notre capacité d'adaptation aux difficultés de la vie, qu'il réduit le stress et l'anxiété, qu'il améliore le sommeil, qu'il réduit les inflammations... qu'il éveil le feu intérieur, la force mentale et la joie originelle!

Comment s'exposer sans peurs, sans rentrer dans la compétition en préparant notre mental avec la pratique du yoga et de la méditation, pour que le froid devienne notre allié?

Nous proposerons lors de cette retraite, une façon originale d'apprivoiser cet élément en nous rapprochant de la Nature et de notre vraie nature! Venez expérimenter le froid avec cette intention de communion.

Toute la préparation se fera à l'intérieur afin d'explorer les différentes pratiques qui nous mènent dans un premier temps, à éveiller notre thermorégulation. Ainsi une alternance de pratiques extérieures et intérieures complémentaires - yoga asana, pranayama (exercice de respirations), méditation et relaxation - dans un cadre propice à cette découverte…

Les pratiques extérieures resteront facultatives.

 Organisation

Cette retraite sera d’une durée de 3 jours et demi, avec une première rencontre le jeudi à 17h et se terminera le dimanche vers 16h.

Elle se déroulera dans la magnifique région d’Aoste à Vétan, station de ski de randonnée sans remontée mécanique, un lieu de haute énergie à 2h30 de Vevey!

 Lieu

Hotel Notre Maison Fraz.
Vetan 4
11010 Saint-Pierre
Valle d’Aosta
Italie

Optez pour un covoiturage, partage des frais et plus écologique!

 Coût du stage

Sfr 700.00 par personne incluant 3 nuits en chambre à partager et en pension complète (Repas végétariens) avec la pratique incluse.

Possibilité de chambre individuelle, sur demande.

 Inscription

Il y a peu de place dans chaque stage, nous vous conseillons de vous inscrire dès que possible.
Pour confirmer merci d’effectuer un versement de Sfr 350.00 sur le compte suivant :
Tumospirit - 1800 Vevey
N° compte : 15-334556-5
IBAN : CH0900 0000 15 33 4556 5
Merci de noter qu’en cas d’annulation, ces arrhes seront retenues.

Initiations immersives au froid tous les mois !

Écrit par Samuel le 15 février 2019.

11 mai 2025

Heure : 11h00 - 12h00

Lieu: La Tour-de-Peilz à préciser lors de votre inscription

Ateliers | Cours du dimanche | Cours du week-end | Yoga du Froid

Dimanche 11 mai 2025 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz ou Vevey
(clôture de la saison)

Une ou 2 heures de pratique au bord du lac quelque soit le temps! Le Froid au coeur du sensible s'inspire d'une discipline qui puise ses origines dans les traditions ancestrales, mettant l'accent sur la capacité du corps à réguler sa température et à trouver l'harmonie dans des environnements froids.

C'est une opportunité de développer la résilience physique et mentale tout en découvrant un nouveau niveau de sérénité intérieure.Cette approche est sensible et propose d'explorer l'écoute intérieure en observant les fluctuations du mental! Inscription recommandée.
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Prenez avec vous : le tapis, les chaussures pour aller dans l'eau, le maillot de bain et la serviette, le bonnet de laine et le thermos avec une boisson chaude.

La pratique aura lieu à la Tour de Peilz, Vevey, Lausanne, Nyon
(le lieu sera précisé lors de votre inscription)

Prochaines Sorties prévues en Suisse
Dimanche 28 septembre 2025 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz ou Vevey (ouverture de la saison)

Tarif pratique extérieure

En savoir plus sur la pratique du froid

Initiation au Yoga du froid

Écrit par Samuel le 29 janvier 2019.

1 décembre 2019

Heure : 0h00 - 0h00

Lieu: L-assise.ch

Ateliers | Yoga du Froid

Cet atelier est animé par Carole Dalmas et Cécile Taric, initiées par Maurice Daubard. La science est en pleine recherche sur les bienfaits du froid qui continue à évoluer. L'homme est un homéotherme, ce qui signifie qu'il doit conserver sa température interne et pour cela il a des capacités thermorégulatrice phénoménales. Nous pouvons avec des pratiques d'exposition au froid et de respiration stimuler ces capacités pour éviter qu'elles s'atrophient...

L'invitation de cet atelier, est d'échanger sur nos explorations ou sur nos curiosités, et de mettre en pratique les respirations pour ensuite aller ce baigner dans notre lac Léman. Donc équipez-vous de votre maillot de bain, d'une serviette, ainsi que de chaussures pour aller dans l'eau.

Public

Cet atelier s’adresse à tout public, aussi bien à ceux qui pratiquent le yoga que ceux qui ne pratiquent pas !

Horaires

L’atelier aura lieu de 9h à 12h le dimanche 1er décembre 2019

Lieu

Au centre L'Assise, avenue de Cours 103, 1007 Lausanne

Tarifs

70.- sfr par personne

Inscription

Il y a peu de place dans chaque conférence, nous vous conseillons de vous inscrire dès que possible. Pour confirmer merci d’effectuer le versement de 35.-chf sur le compte suivant:

Tumospirit Dalmas Taric

1800 Vevey

N° compte : 15-334556-5

IBAN : CH56 0900 0000 1533 4556 5

Merci de noter qu’en cas d’annulation, cette somme sera retenue.

Initiation au froid « La Joie d’être en vie »!

Écrit par Samuel le 5 novembre 2017.

Du 24 janvier 2020

au 27 janvier 2020

Heure : 0h00 - 0h00

Lieu: Italie

Stages | Yoga du Froid

Ce stage sera animé par Carole DALMAS qui a été formée par l’École française de Yoga en yoga de l’Énergie et Antoine MATHYS, coach de Vie, tous deux adeptes de Maurice Daubard qui les a initié au Tumo et Simone Oggier, thérapeute.

Venez expérimenter le froid en communiant avec la nature. La capacité de thermorégulation est ouverte à tous. Grâce à cette pratique nous repousserons nos limites de résistance et éveillerons le feu intérieur… Ce feu reprenant vie, il purifie notre métabolisme, renforce le système immunitaire, régule les hormones et augmente significativement le tonus, l'énergie vitale, la qualité du sommeil, le focus, la détermination et la confiance en soi.

Nous proposerons une alternance de pratiques extérieures et intérieures complémentaires - Kriya, pranayama (exercice de respirations), méditation et relaxation - dans un cadre propice à cette découverte… Les pratiques extérieures resteront facultatives.