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"S'élever en profondeur" sur cette idyllique île du Dodécanèse du 13 au 20 octobre 2019

Dès 2580.- chf au départ de Genève en demi-pension.

Demandez le programme!

"S'ouvrir à la Vie"

Stage de yoga dans un petit paradis du Dodécanèse

L’intention de ce stage est une invitation à pratiquer dans un esprit de « lâcher prise » pour faire éclore un état de réceptivité, de présence fluide et lumineuse envers la Vie, afin qu’elle puisse agir en Nous! La progression proposée encouragera le passage de l’ardeur à la plénitude à travers les asanas (les postures au plus profond de notre corps), le pranayama (les exercices respiratoires) et le pratyâhâra (l’énergie intériorisée). L’étonnant silence du yoga permettra ainsi à l’esprit-témoin de s’établir en sa nature essentielle!

2 pratiques seront proposées au quotidien pour retrouver notre stabilité: le matin et en fin d'après midi.

Le stage sera animé par Carole Dalmas, professeur de yoga, responsable de Terre du Yoga.



Les Tarifs

Dès CHF 2090 par personne / chambre double à partager.
Chambre individuelle sur demande !

Documents

Flyer du voyage en Grèce du 7 au 15 juillet 2018

Animé par Florence DUPORT et Carole DALMAS

Stage au coeur de Champéry pour cheminer vers le muscle de l’âme… (COMPLET)

Etre au contact de la nature - Expérimenter la marche consciente - Se relaxer- Approcher nos peurs pour se reconnecter à notre créativité et à notre vitalité…et aussi Pratiquer - Se reposer - Recevoir un massage… L’intention de ce stage est de profiter des 4 jours de Pâques pour cheminer dans ce temps propice au repos, à la réflexion, à la méditation, au yoga, à la libération de certaines peurs.

Le yoga représente une pratique complète pour visiter ces diverses dimensions.

Nous vous proposons pendant ce stage un travail plus particulier sur le muscle du psoas. Il est un muscle qui part de la hanche, traverse l’abdomen et s’attache profondément sur les cinq vertèbres lombaires. Il est crucial pour stabiliser le corps et a de nombreuses répercussions sur la mobilité, l’équilibre et la flexibilité. Ce muscle est si long que lorsqu’il est complètement étiré et détendu, la tension libérée améliore la connexion à l’instant présent. Essentiel à notre bien-être psychologique et à la santé physique, on l’appelle aussi le « muscle de l’âme» car il réagit au stress émotionnel et c’est l’endroit où se loge la peur et l’anxiété.

Organisation

Ce week-end sera d’une durée de 4 jours, débutera le samedi 31 mars au matin à 10h 13h  et se terminera le mardi 3 avril à 16h.

Lieu

Chalet Ganesha, ancienne ferme d’alpage rénovée dans un environnement paisible face au dents du midi. Situé à Champéry.

Intervenantes

Florence Duport - Infirmière de formation, j'ai exercé dans plusieurs domaines (soins somatiques,psychiatriques, et soins à domicile), et durant ce parcours, j’ai été formée aux approches psycho-corporelles.
Carole Dalmas - Professeur de yoga de l’énergie - ma recherche s’oriente sur l’éveil de nos capacités en veille et sur la pratique au quotidien pour une meilleure vitalité et harmonie.

Coût du stage

740.- sfr par personne en chambre double avec la pension complète


Tenue à prévoir

Vêtissez-vous d’habits confortables et d’un châle chaud pour vous couvrir, de votre tapis et coussin.


Hébergement et repas

Le Chalet d’un grand confort et aménagé selon les principes du Feng Shui.
Les repas seront végétariens et de très bonne qualité.

Contact

Terre du yoga – terreduyoga@gmail.com – T 021 566 16 55 – www.terreduyoga.com


Inscription

Il y a peu de place dans chaque stage, nous vous conseillons de vous inscrire dès que possible.
Pour confirmer merci d’effectuer un versement de Sfr 350.- sur le compte suivant et de régler le solde une semaine avant le début du stage :

Carole Dalmas
1800 Vevey
N° compte : 10-782427-3
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3
Merci de noter qu’en cas d’annulation, ces arrhes seront retenus.

"Développer l'Amour de soi" (Complet)

Stage de yoga dans un petit paradis authentique des Cyclades

L’intention de ce stage est de proposer des pratiques de yoga et des massages Tula, tout en douceur pour onduler à votre propre rythme. Sur le plan physique, émotionnel et spirituel, le yoga représente une pratique complète pour visiter toutes les dimensions de l’Etre.

Dans cette exploration de l'Amour de Soi, nous offrirons un regard sur "comment se nourrir", avec des repas inspirés, entre la savoureuse cuisine grecque et la découverte de différentes préparations et idées culinaires qui permettront d'ouvrir des horizons et de restaurer la vitalité. 2 pratiques seront proposées au quotidien pour retrouver notre vitalité: le matin et en fin d'après midi. Le stage sera animé par Carole Dalmas, professeur de yoga, responsable de Terre du Yoga, et Alexandra Debosky, passionnée par les thérapies alternatives dont le massage et la nutrition.



Les Tarifs

Dès CHF 2250 par personne / chambre double à partager.
Chambre individuelle sur demande !

Documents

Flyer du voyage en Grèce du 5 au 13 mai 2018