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Catégories d’évènement : Ateliers

De l’Anxiété à la Joie

28 novembre 2020
Heure : 0h00 - 0h00
Lieu: De Chez vous!
Ateliers | Cours du week-end

Co-animation avec Sébastien Fazan qui nous introduira à la Respiration Alchimique et Carole Dalmas qui partagera la pratique du Yoga.

Dans cette période agitée, troublée et incertaine, nous pouvons traverser des moments d’anxiété et d’insécurité. Cette rencontre propose des pratiques appropriées comme le yoga et la respiration Alchimique pour se libérer de ses resserrements intérieurs et aiguiser notre conscience et notre discernement.

Le yoga est un des moyens qui aide à se libérer de ses symptômes en agissant autant sur le corps, en induisant des sensations agréables et positives, que sur l’esprit, en évitant les pensées pessimistes.

Nous vous accompagnerons pendant ces deux heures d’exploration à travers la fluidité des postures, des respirations douces et respectueuses et de la relaxation, que vous pourrez vous approprier pour booster votre système immunitaire et vous sentir dans un état plus expansé!

Cette séance s’adresse à toutes les personnes, y compris celles qui n’ont jamais eu de pratique yoguique.

Lieu

De chez Vous! Connectez-vous!

Horaires

La session aura lieu le samedi 28 novembre de 10h à 12h.

Coût de la séance

30.- sfr par personne

Inscription

Pour confirmer merci d’effectuer le versement de 15.-chf sur le compte suivant :

Carole Dalmas
1800 Vevey
N° compte : 10-782427-3
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3

ou autres modes de paiement

Inscrivez-vous!

Merci de noter qu’en cas d’annulation, ces arrhes seront retenues.

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Le Réveil du Yogui!

Du 30 novembre 2020
au 4 décembre 2020
Heure : 0h00 - 0h00
Lieu: De chez vous!
Ateliers | Conférences | Cours hebdomadaires | Stages

L'intention est d'accompagner les pratiquants pour donner le goût à la pratique quotidienne. Prendre 30 minutes par jour avant d'aller travailler et  faire la différence de vitalité et d'ambiance intérieure lorsque nous avons activé notre système de détoxification, renforcé notre immunité et permis au corps de se libérer des raideurs dès le réveil!

Zoom sur une pratique yogique du matin, accessible à tous!

Les Yoga sutras de Patanjali évoquent Saucha qui met en lumière des nettoyages yoguiques (Kriyas) destinés à purifier le corps et l’esprit de l’intérieur en se débarrassant des toxines physiques et mentales dès le réveil. Nous visiterons quelques uns de ces nettoyages : les yeux, le ventre et les voies respiratoires, sans prétendre à l’exhaustivité, une proposition d'une routine matinale pour s'éveiller...

Notez que ces étapes se pratiquent traditionnellement au lever, si possible, à jeun, après avoir gratté votre langue, et après être allé à la selle (mais encore une fois, faites vos expériences!!) Buvez un grand verre d'eau tiède et déroulez votre tapis pour vous laisser guider pendant 1/2 heure. Ensuite petit déjeuner, douche et c'est toute la journée qui est transformée! 

Public

Cette pratique s’adresse à tout public, aussi bien à ceux qui pratiquent le yoga qu'aux débutants!

Horaires

Du lundi au vendredi de 8h30 à 9h.

Lieu

Chez vous! Installez-vous sur votre tapis et coussin avec un châle et laissez-vous guider! Un bon rituel du matin est la solution pour un réveil serein ! Possibilité de recevoir le replay qui sera valable 1 semaine.

Tarifs

70.- Chf par personne pour les 5 jours

40.- Chf de supplément pour les personnes qui souhaitent avoir un zoom d'une 1/2 heure pour une séance individuelle en plus.

Inscription

Nous vous conseillons de vous inscrire dès que possible. Pour confirmer merci d'effectuer le versement de 70.-chf sur le compte suivant pour recevoir le lien zoom:

Carole Dalmas
1800 Vevey
N° compte : 10-782427-3
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3

ou autres modes de paiement

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Le Réveil du Yogui!

Du 8 mars 2021
au 12 mars 2021
Heure : 0h00 - 0h00
Lieu: De chez vous!
Ateliers | Conférences | Cours hebdomadaires | Stages

L'intention est d'accompagner les pratiquants pour donner le goût à la pratique quotidienne. Prendre 30 minutes par jour avant d'aller travailler et  faire la différence de vitalité et d'ambiance intérieure lorsque nous avons activer notre système de détoxification, renforcer notre immunité et permettre au corps de se libérer des raideurs dès le réveil!

Zoom sur une pratique yogique du matin, accessibles à tous!

Les Yoga sutras de Patanjali évoquent Saucha qui met en lumière des nettoyages yogiques (Kriyas) destinés à purifier le corps et l’esprit de l’intérieur en se débarrassant des toxines physiques et mentales dès le réveil. Nous visiterons quelques uns de ces nettoyages : les yeux, le ventre et les voies respiratoires. Sans prétendre à l’exhaustivité, une proposition d'une routine matinale pour en s'éveiller...

Notez que ces étapes se pratiquent traditionnellement au lever, si possible, à jeun, après avoir gratté votre langue, et après être allé à la selle (mais encore une fois, faites vos expériences!!) Buvez un grand verre d'eau tiède et déroulez votre tapis pour vous laisser guider pendant 1/2 heure. Ensuite petit déjeuner, douche et c'est toute la journée qui est transformée! 

Public

Cette pratique s’adresse à tout public, aussi bien à ceux qui pratiquent le yoga qu'aux débutants!

Horaires

Du lundi au vendredi de 7h à 7h30.

Lieu

Chez vous! Installez-vous sur votre tapis et coussin avec un châle et laissez-vous guider! Un bon rituel du matin est la solution pour un réveil serein !

Tarifs

70.- Chf par personne pour les 5 jours

40.- Chf de supplément pour les personnes qui souhaitent avoir un zoom d'une 1/2 heure pour une séance individuelle en plus.

Inscription

Nous vous conseillons de vous inscrire dès que possible. Pour confirmer merci d'effectuer le versement de 70.-chf sur le compte suivant pour recevoir le lien zoom:

Carole Dalmas
1800 Vevey
N° compte : 10-782427-3
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3

ou autres modes de paiement

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Yoga & Anxiété

25 octobre 2020
Heure : 0h00 - 0h00
Lieu: Terre d'Eveil
Ateliers | Cours du dimanche | Cours du week-end

Cette séance du week-end, animé par Carole Dalmas, propose d’envisager à travers une pratique appropriée un autre regard sur l’anxiété et la dépression. Le yoga est un des moyens qui aide à se libérer de ses symptômes en agissant autant sur le corps, en induisant des sensations agréables et positives, que sur l’esprit, en évitant les pensées pessimistes.

Deux heures d’exploration à travers la fluidité des postures (asana), des respirations douces et respectueuses (pranayama), de la relaxation, des visualisations et une assise méditative.

Cette séance s’adresse à toutes les personnes, y compris celles qui n’ont jamais eu de pratique yoguique.

Lieu

Au centre Terre d’Eveil, 6 avenue de Corsier, 1800 Vevey

Horaires

L’atelier aura lieu le dimanche de 10h à 12h.

Coût de la séance

50.- sfr par personne

Inscription

Pour confirmer merci d’effectuer le versement de 25.-chf sur le compte suivant :

Carole Dalmas
1800 Vevey
N° compte : 10-782427-3
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3

ou autres modes de paiement

Inscrivez-vous!

Merci de noter qu’en cas d’annulation, ces arrhes seront retenues.

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Le Réveil du Yogui!

Du 28 septembre 2020
au 2 octobre 2020
Heure : 0h00 - 0h00
Lieu: Chez vous!
Ateliers | Cours hebdomadaires

L'intention est d'accompagner les pratiquants pour donner le goût à la pratique quotidienne. Prendre 30 minutes par jour avant d'aller travailler et  faire la différence de vitalité et d'ambiance intérieure lorsque nous avons activer notre système de détoxification, renforcer notre immunité et permettre au corps de se libérer des raideurs dès le réveil!

Zoom sur une pratique yogique du matin, accessibles aux débutants!

Les Yoga sutras de Patanjali évoquent Saucha qui met en lumière des nettoyages yogiques (Kriyas) destinés à purifier le corps et l’esprit de l’intérieur en se débarrassant des toxines physiques et mentales dès le réveil. Nous visiterons quelques uns de ces nettoyages : les yeux, le ventre et les voies respiratoires. Sans prétendre à l’exhaustivité, une proposition d'une routine matinale pour en s'éveiller...

Notez que ces étapes se pratiquent traditionnellement au lever, si possible, à jeun, après avoir gratté votre langue, et après être allé à la selle (mais encore une fois, faites vos expériences!!) Buvez un grand verre d'eau tiède et déroulez votre tapis pour vous laisser guider pendant 1/2 heure. Ensuite petit déjeuner, douche et c'est toute la journée qui est transformée! 

Public

Cette pratique s’adresse à tout public, aussi bien à ceux qui pratiquent le yoga qu'aux débutants!

Horaires

Du lundi au vendredi de 7h30 à 8h.

Lieu

Chez vous! Installez-vous sur votre tapis et coussin avec un châle et laissez-vous guider! Un bon rituel du matin est la solution pour un réveil serein !

Tarifs

70.- Chf par personne pour les 5 jours

Inscription

Nous vous conseillons de vous inscrire dès que possible. Pour confirmer merci d'effectuer le versement de 70.-chf sur le compte suivant pour recevoir le lien zoom:

Carole Dalmas
1800 Vevey
N° compte : 10-782427-3
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3

ou autres modes de paiement

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Etude des Yoga Sutras de chez vous!

14 mars 2021
Heure : 0h00 - 0h00
Ateliers | Conférences | Cours du week-end

Joignez-vous à nous pour l’étude des Yoga-Sutra, ce texte fondateur du Yoga qui nous donne une nouvelle dynamique de perception pour traiter la souffrance au niveau psychologique avec soi-même, avec nos compagnons humains, et avec son environnement naturel!

Nous interrogerons notre pratique et trouverons ensemble des pistes pour l'installer au quotidien et parler du Yoga. Chacun pourra s'exprimer ou pas. 

Tous niveaux bienvenus.

ORIENTATION DU COURS

  • Lecture, partage et échange sur la pratique et les Yoga sutras 
  • Commentaire sur les sutras
  • Méditation silencieuse ou guidée

JOURS, HORAIRES 2021

Les dimanches de 10h à 11h15. Prochaine rencontre sur zoom le 14.03.21 avec pour étude les sutras II-15 à II-21. Ce moment est surtout un échange mais si vous souhaitez faire un don libre à vous!

Connectez-vous!

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Méditation bouddhiste avec Jean-Marc Falcombello tous les mois

8 mai 2025
Heure : 18h30 - 20h30
Lieu: Chez vous sur Zoom ID de réunion : 873 0613 3303 Code secret : cebt_terre.
Ateliers | Conférences | Méditation

La méditation sur zoom et en présentiel - de 18h30 à 20h30.

Chaque soirée sera l’occasion de prendre contact avec l’approche que le bouddhisme entretient avec notre perception de la réalité, ainsi qu’avec le sens qu’il donne à l’existence. Nous découvrirons qu’il en découle une façon particulière d’envisager la pratique méditative et contemplative, orientée non pas vers la performance ou le bien-être pour le bien-être, mais bien plutôt vers la guérison de nos différentes afflictions mentales.
Méditer, et de ce fait vivre en pleine conscience, revient à devenir attentif à nos nombreux conditionnements, afin de pouvoir s’en défaire. Ce chemin passe par le développement de la bienveillance et de la sagesse, autant à l’égard de nous-mêmes qu’à l’égard d’autrui.

Dans une époque chaotique, le calme mental est essentiel pour trouver un sens profond. La méditation silencieuse et un regard tourné à l’intérieur, inspirés par le bouddhisme et sa philosophie, favorisent un développement spirituel. En apprenant à écouter et à être attentif à soi et aux autres, nous intégrons notre confusion pour en faire un chemin de sagesse. Le bouddhisme nous guide ainsi vers l’intégration de nos difficultés, nous aidant à transformer le chaos intérieur en un parcours éclairé vers la sérénité et la sagesse.

Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste pour assister à ces séances, ni d’avoir au préalable pratiquer la méditation. Chacune et chacun trouvera de quoi poursuivre son chemin, en partant de là où l’on se trouve.

Public

Cette méditation s’adresse à tout public.

Dates en 2025
Jeudi 16 janvier 2025, avec un satsang sur zoom (31.01.25)
Jeudi 13 février 2025, avec un satsang sur zoom (27.02.25)
Jeudi 13 mars 2025, avec un satsang sur zoom (3.04.25)
Jeudi 10 avril 2025, avec un satsang sur zoom (1.05.25)
Jeudi 8 mai 2025, avec un satsang sur zoom (date à définir)
Jeudi 12 juin 2025, avec un satsang sur zoom (date à définir)

Lieu et matériel

Espace Bosquets – Rue des Bosquets 33
2e étage – 1800 Vevey
& sur Zoom
Le tapis sont à prévoir pour votre confort.
Si vous êtes sur zoom merci de vous connecter 5 minutes avant.

Tarifs

Cette session est hors abonnement et n'est pas considérée comme un cours de yoga.

50.- Chf par personne recommandé, mais possible aussi de donner une participation consciente en fonction des moyens si la somme est trop élevée…Ce tarif inclus 30 minutes de yoga, 1h30 de méditation et le satsang d'une heure par Visio.
L' abonnement aux cours de yoga n'inclut par cette séance.

Nous vous remercions de nous soutenir de manière financière pour rendre ces rencontres possibles encore cette année. Pour les personnes qui seront inscrites, vous recevrez le replay et un Satsang (moment de questions/réponses) avec Jean Marc Falcombello, lama responsable du Centre Kagyu de Genève (www.karmakagyu.ch) sera proposé.
Environ 2 semaines après la séance de méditation mensuelle, une heure sera consacrée à ce satsang, en Visio uniquement, durant lequel toutes les questions sont les bienvenues et pourront être posée en direct. Ce sera l'occasion de poursuivre le chemin proposé lors des réunions mensuelles en bénéficiant du soutien aidant à accomplir cette démarche au quotidien.
Si vous ne pouvez suivre le  Satsang «en live», vous pourrez poser votre question par mail (avant le satsang) et nous vous enverrons ensuite le replay du satsang où toutes les questions seront éclaircies.

Inscription:
Pour confirmer merci d'effectuer le versement de 50.-chf sur le compte suivant:

Carole Dalmas
1800 Vevey
N° compte : 10-782427-3
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3

Par Twint
Inclure dans message: Cours ou évènement choisi + Abonnement ou date de la session + votre email
+41 76 25 23 480 Inclure dans message: Cours ou évènement choisi + Abonnement ou date de la session + votre email
Par Carte de Crédit

Merci de noter qu'en cas d'annulation, l'acompte sera retenue.



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Une journée avec Jacques Vigne « Ouvrir nos canaux d’énergie par la méditation »

20 août 2020
Heure : 0h00 - 0h00
Lieu: Terre d'Eveil
Ateliers | Stages

Dépassement de l’anxiété et ouverture de la conscience.

Dans le yoga et certains types de méditation hindous et tibétains, on recherche l’ouverture des canaux d’énergie. C’est un phénomène qui part du travail de l’ouverture de la narine fermée, car quand on est au repos on a une narine fermée et l’autre ouverte.  Il s'étend ensuite à l’ouverture de nombreux blocages psycho somatiques et spirituels.

Non seulement les enseignements directs de méditation, mais de nombreux récits et d’anecdotes traditionnels donnent des indications sur la manière d’ouvrir ces canaux. Jacques a développé ces aspects dans deux de ses ouvrages, Le mariage intérieur (2001) et Ouvrir nos canaux d’énergie par la méditation (2012). Il nous donnera les bases pratiques pour ce travail.



Organisation

La journée de stage du vendredi se déroulera de 9h30 jusqu’à 12h30 et de 14h à 16h30.




Lieu

Terre d’Eveil – 6, avenue de Corsier – 1800 Vevey – Suisse



Coût du stage

140.- sfr par personne



Tenue à prévoir

Vêtissez-vous d’habits confortables et d’un châle pour vous couvrir.



Inscription

Il y a peu de place dans chaque stage, nous vous conseillons de vous inscrire dès que possible.
 Pour confirmer merci d’effectuer un versement de Sfr 70.- sur le compte suivant :
Carole Dalmas 
1800 Vevey
N° compte : 10-782427-3
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3
Merci de noter qu’en cas d’annulation, ces arrhes seront retenues.

Photo : USGS

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Yoga de la femme « Rayonner sa puissance au féminin » COMPLET

20 novembre 2021
Heure : 0h00 - 0h00
Lieu: A Terre d'Eveil à Vevey
Ateliers

Cet atelier sera animé par Florence Cevaer, professeure de Yoga, créatrice et Directrice du Centre de yoga « Le Studyo et la Galerie » à Marseille.

Au cours de cet atelier de 3 heures, réservé aux femmes,  nous mettrons  l’accent sur lextraordinaire potentiel des femmes et du féminin.

Le yoga accompagne les femmes tout au long des âges de la vie, de la puberté à la ménopause en passant par la maternité. Il peut être pratiqué jusqu’à un âge avancé. Il propose toute une palette d’outils pour conserver une excellente vitalité physique et énergétique.

Il agit également très efficacement sur le plan émotionnel et neveux permettant de stabiliser et de mieux gérer ses émotions au quotidien.  Enfin au niveau spirituel  il invite à  une connexion intime à soi-même  en libérant la joie  et la créativité.   

A coté  de la série de Dinah RODRIGUEZ*, qui sera le socle de la pratique, pendant une heure et demie environ,  nous pratiquerons aussi du pranayama revitalisant, de la  méditation, de la  relaxation,  un chant de mantra pour laisser rayonner notre féminité et apprendre à mieux gérer le stress, les changements,  ne pas attendre l’épuisement avant d’agir.  Nous cultiverons aussi le pouvoir de l’intention créatrice. Ce temps entre femmes est un temps précieux de ressourcement et de partage.

VIE, JOIE, PARTAGE, FORCE sont au coeur de la pratique de Yoga. 

Cet atelier s’adresse à toutes les femmes (sauf les femmes enceinte), y compris celles qui n’ont jamais eu de pratique yoguique.

Lieu

Atelier qui aura lieu au Centre Terre d'Eveil à Vevey

Horaires

L’atelier aura lieu le samedi 20 novembre de 9h à 12h.

Coût de l’atelier

75.- sfr par personne
Inscrivez-vous!

Inscription

Pour confirmer merci d’effectuer le versement de 35.-chf sur le compte suivant :

Carole Dalmas
1800 Vevey - N° cpte : 10-782427-3  - IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3

Merci de noter qu’en cas d’annulation, ces arrhes seront retenues.

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Yoga et marche consciente aux Gorges du Chauderon

13 juillet 2019
Heure : 0h00 - 0h00
Lieu: Aux Gorges du Chauderon Rendez-vous à la gare de Montreux à 8h45
Ateliers | La marche

Cet atelier, animé par Carole Dalmas, propose une association de yoga et de marche consciente. Nous débuterons cette matinée par un réveil musculaire et articulaire durant lequel nous développerons concentration et ressenti.

La respiration est quant à elle au cœur de cet enseignement.

L’art de vivre en pleine conscience, de prendre le temps car la marche démultiplie le temps, d’observer, de ressentir, de respirer, d’exister ! Marcher donne un sentiment de liberté! Vivre le mouvement lentement  pour délier, pour libérer nos résistances, nos peurs d'avancer... Cela nous permettra de mieux apprécier les moments de bonheur de la marche consciente car mettre un pied devant l'autre est l'une des choses les plus importantes que nous fassions... la conscience ajoutée à ce mouvement nous assure le voyage, l'aventure pour retrouver une relation plus juste au monde, basée sur lien bienveillant de respect et d'échange avec l'environnement.

La relation à la nature nourrit notre être profond. La lenteur révèle notre sensibilité, nous permet de renouer avec notre simplicité de retrouver le lien à la terre

Cet atelier s’adresse à toutes les personnes, y compris celles qui n’ont jamais eu de pratique yoguique.

Lieu

Aux Gorges du Chauderon

Horaires

L’atelier aura lieu le samedi de 8h45 à 13h15. Rendez-vous à la gare de Montreux à 8h45.

Prévoir

De bonnes chaussures, un maillot de bain, des vêtements légers et souples, un petit pull et un pique-nique. Le retour se fera d

Coût de l’atelier

70.- sfr par personne et prévoir le train des Avants à Montreux.

Inscription

Pour confirmer merci d’effectuer le versement de 35.-chf sur le compte suivant :

Carole Dalmas
1800 Vevey

N° compte : 10-782427-3      IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3

Merci de noter qu’en cas d’annulation, ces arrhes seront retenues.

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