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Yoga Fascia & Mantra pour cultiver la joie!

Écrit par Samuel le .

Date : 12 décembre 2020
Heure : 0h00 - 0h00
Lieu: De Chez Vous!
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Ateliers | Cours du week-end

Co-animation avec Catherine Delorme qui nous introduira les Mantras et Carole Dalmas qui partagera la pratique du Yoga.

Cet atelier aura deux temps d’exploration, le premier dont l’ intention sera de dénouer, de fluidifier, de prendre conscience de l’importance des fascias à travers des mouvements de spirales qui nous aident à nous ouvrir et à cultiver un esprit optimiste,  à travers des enchaînements, en sortant de la linéarité, de modèles établis, en quête de rééquilibrage et de sensibilités enfouies…

C’est une invitation à l’attention, aux mouvements méditatifs et au retour à la source, dans le souffle du silence, pour ressentir cette joie qui en émane…Nous serons ensuite prêt pour le deuxième temps pour chanter les mantras et élever encore plus notre fréquence vibratoire…

Qu’est ce qu’un mantra ? Un mantra est un chant en sanskrit, langue sacrée d’Inde. Chaque mot sanskrit représente une facette du Divin, de la conscience ou du mystère de la vie. En chantant, le mantra élève nos vibrations et réharmonise notre corps et notre mental. MAN se réfère au mental et TRA pourrait signifier à travers. Il permet de transformer les vagues du mental, de les apaiser de manière à aller petit à petit vers le silence. Le silence que nous établissons entre chaque mantra est de plus en plus profond et nourrissant pour notre Ètre et notre Âme. Il permet au chant de continuer à résonner jusqu’au niveau cellulaire pour que nous puissions nous connecter à nous-m’aime et à notre propre lumière. C’est une forme de méditation par les sons. Il n’est pas nécessaire de savoir chanter, nous ne sommes pas dans la performance ni dans la représentation, nous chantons simplement avec notre coeur, pour notre coeur. Lorsque notre coeur rayonne, nous sommes touchés et nous touchons les autres, notre entourage, nos relations. C’est un très bon moyen de booster notre système immunitaire et de se sentir reliés les uns les autres.

 

Lieu
De chez Vous sur Zoom! 

Horaires
L’atelier aura lieu le samedi de 17h à 19h.

Matériel
Tapis, coussin et châle.

Coût de la séance
37.- sfr par personne 

Inscription

Pour confirmer merci d’effectuer le versement sur le compte suivant
Carole Dalmas
1800 Vevey
N° compte : 10-782427-3
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3

ou autres modes de paiement

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Merci de noter qu’en cas d’annulation, 20.-chf seront retenus. Ce cours n’est pas inclus dans un abonnement hebdomadaire.