Retraite de Yoga & Fascia « Etre au monde »

Animée par Adeline CZYZEWSKI & Carole DALMAS

Retraite au coeur de Chemin Dessus pour réenchanter le corps et le coeur
L’intention de cette retraite est de mobiliser un état d’être « pleinement au monde » en accueillant les forces du vivant en nous et autour de nous.

Nous favoriserons une écologie intérieure en résonnance à la beauté environnementale du lieu.

Nous prendrons soin des liens que nous tisserons ensemble, ces liens si humains qui ressourcent et transforment.

Grâce à diverses pratiques corporelles, sensorielles, douces et dynamiques, nous pourrons revisiter les rythmes et les besoins qui nous animent.

La présence sensible de nos fascias, (tissus corporels qui soutiennent et mettent en lien toute notre intériorité) tissera ce lien d’une attention « perceptible » à notre intériorité en lien avec le reste du monde. Cette attention particulière est très appropriée pour tirer du sens à ce que nous vivons, ainsi qu’une plus grande liberté.

La douceur, la vitalité et l’authenticité seront nos outils du quotidien.

Ecoute sensorielle, méditation, introspection, ouverture, verbalisation, jeux et rire !

Mais aussi la marche parfois dynamique, parfois méditative ou silencieuse…

Qu’avons-nous de mieux à faire que de déployer notre unicité, notre reliance au monde, notre beauté d’âme ?

Entre Lune et soleil, que faisons-nous de notre temps de vie ?

Nous vous offrons ce temps de retraite comme une opportunité de requestionner l’essentiel de notre présence sur cette belle terre, entre lune (valeurs du féminin sacré) et soleil(valeurs du masculin sacré).

Que ces grandes forces s’unissent de nouveau en chacun(e) de nous, en pleine conscience, potentialisées, agrandies, pleinement incarnées.

Nous souhaitons la bienvenue à toutes les belles présences qui participeront à cette formidable aventure !

Organisation et programme

Ce week-end sera d’une durée de 4 jours/4 nuits, débutera le lundi à 18h et se terminera le vendredi à 12h.

Lundi 10 avril
18h   Accueil et remise des chambres
19h30   Repas
20h30   Ouverture de la retraite

Mardi 11 à jeudi 13 avril
8h à 10h30        Pratique
10h45                 Brunch
12h à 14h           Marche facultative
14h à 16h30      Temps libre
16h30 à 18h30 Pratique
18h45                 Repas
20h15 à 21h15  Chant & Méditation 

Vendredi 14 avril
8h30 à 10h30   Pratique
10h45                 Brunch
12h                     Départ 

Lieu & repas

Le Beau-Site est un hôtel historique, écologique et convivial situé dans un cadre exceptionnel : Le village de Chemin-Dessus, qui se trouve à 1200 m d’altitude. La cuisine est végétarienne et les repas sont confectionnés à la minute à base de produits bios de saison et de la région. Veuillez nous faire part de vos éventuelles allergies lors de la réservation.

Intervenantes

Adeline Czyzewski – Somato-psycho-pédagogue, je suis passionnée par le vivant, convaincue de la nécessité du touché sensible pour se sentir pleinement exister, heureux et je souhaite partager cet émerveillement qui enchante notre quotidien.

Carole Dalmas – Professeur de yoga de l’énergie – ma recherche s’oriente sur l’éveil de nos capacités en veille et sur la pratique au quotidien pour une meilleure vitalité et harmonie.

Coût du stage

995.- sfr par personne en chambre tripe avec repas inclus*
1120.- sfr par personne en chambre double avec repas inclus*
1240.-sfr par personne en chambre individuelle avec repas inclus*

* un brunch et un repas du soir (du lundi soir au vendredi midi)
Ne sont pas compris les taxes de séjour à régler sur place 3 chf par nuitée

Tenue à prévoir

Vêtissez-vous d’habits confortables et d’un châle chaud pour vous couvrir.

Hébergement

Les chambres sont répartie sur 3 étages et sont accessibles par l’escalier (pas d’ascenseur) Pour plus de confort pendant votre séjour, nous vous invitons à emmener vos pantoufles. Chaque chambre possède son propre lavabo. Toutefois, la configuration centenaire de l’hôtel fait que les toilettes et salles d’eau sont partagées. Les toilettes se trouvent aux demi-étages et vous trouverez une salle d’eau commune par étage. Les linges de toilettes sont fournis.

Inscription

Inscrivez-vous! Réservez votre place dès que possible. Pour confirmer merci d’effectuer un versement  de 450.-chf sur le compte suivant et de régler le solde en espèces le 1er jour du stage ou par Twint à l’hôtel :

Carole Dalmas
1800 Vevey
N° compte : 10-782427-3
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3
Merci de noter qu’en cas d’annulation, ces arrhes seront retenus.
Tout séjour annulé à moins d’une semaine sera dû.

Par Twint
Inclure dans message: Cours ou évènement choisi + Abonnement ou date de la session + votre email
+41 76 25 23 480