Atelier « Du ventre au souffle : yoga, nerf vague et conscience selon les Yoga Sutra »

Et si notre centre de gravité intérieur se situait… dans le ventre ?
Cet atelier propose une immersion dans le dialogue entre notre système nerveux profond – le nerf vague, le cerveau entérique – et les enseignements subtils du yoga selon Patanjali.
À travers des pratiques corporelles sensibles, du souffle, des temps d’écoute et de méditation, nous irons à la rencontre d’un espace de pacification, de clarté et de régénération.

L’esprit de l’atelier

• Comprendre le rôle du système nerveux entérique (notre « deuxième cerveau ») dans la régulation émotionnelle et physiologique.
• Expérimenter des pratiques qui activent en douceur le nerf vague, vecteur d’apaisement et d’unité.
• Explorer les Yoga Sutra autour de la posture stable (sthira-sukham), du souffle (pranayama), de la concentration (dharana) et de la clarté du mental (citta vritti nirodha).
• Réconcilier science du vivant et voie intérieure, dans une approche incarnée du yoga.

Infos pratiques

Animé par : Carole Dalmas enseignante de yoga sensoriel, passionnée par l’alliance entre sagesse orientale et neurosciences du corps.

Durée : 3h

Lieu : Centre Avigal Place des Anciens Fossés 4,
1814 La Tour-de-Peilz au 1er étage

Date & heure : Dimanche 15 juin de 9h à 12h

Tarif : 75.-chf par personne

Pour confirmer votre place, merci d’effectuer un acompte de CHF 40.– :

• Virement bancaire
  Carole Dalmas – 1800 Vevey
  No de compte : 10-782427-3
  IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3
• Ou par Twint au 076 252 34 80

 Note : en cas d’annulation, l’acompte est non remboursable.

Contacts
Carole Dalmas (Yoga) : +41 76 252 34 80