Atelier créatif – À la découverte de votre Ikigaï : là où cœur, corps et esprit se rejoignent

Laurence Briola et moi-même animons ensemble des ateliers associant coaching et Yoga, ou coaching et marche consciente. Notre intention : vous faire découvrir comment l’Ikigaï et le Yoga se complètent et se soutiennent pour enrichir votre qualité de vie.
Dans un cadre bienveillant, nous vous proposons des outils concrets pour faire émerger votre mission personnelle. Notre approche vous invite à réfléchir, ressentir et incarner votre Ikigaï, pour lui donner vie pas à pas.

Une vidéo vous en dira plus…
Je veux en savoir plus!

L’Ikigaï nous vient du Japon, de l’île d’Okinawa.
C’est un mot riche de sens, que l’on peut traduire par :

« Ce qui fait que la vie vaut la peine d’être vécue. »

Okinawa est l’une des célèbres zones bleues — régions où l’on compte un grand nombre de centenaires en bonne santé.
Les scientifiques pensent que le concept d’Ikigaï joue un rôle clé dans cette longévité exceptionnelle.

Pendant cet atelier, nous explorerons ensemble :

• Qu’est-ce qui vous anime profondément ?
• Quelle est votre place unique dans le monde ?
• Comment aligner passions, talents et sens dans votre quotidien ?

Explorer son Ikigaï est un processus puissant, ressourçant et libérateur, particulièrement précieux dans les moments de questionnements ou de transition professionnelle.

Nous vous inviterons à :

• Stimuler votre intuition
• Clarifier votre mission personnelle

Le yoga vient soutenir la réflexion, en stimulant la créativité et l’intuition, donnant ainsi une nouvelle dimension à votre quête intérieure. Nous utiliserons également les outils Points of You©, pour provoquer des prises de conscience profondes à partir de simples images. Notre intention est de vous guider vers un équilibre personnel durable, en mettant votre Ikigaï en mouvement, corps et esprit unis.

Horaire & Lieu 
De 9h15 à 17h15 – Plusieurs pauses, (dont une pour le repas de midi)
Futura21 – Rue Centrale 6 – 1003 Lausanne (Sauf si beau temps)

Matériel
Le matériel nécessaire vous sera précisé lors de votre inscription.

Tarif
CHF 180.– par personne (inclut une vidéo de yoga à télécharger)

Option : Une heure de coaching personnalisée pourra être ajoutée à tarif préférentiel, pour approfondir votre cheminement après l’atelier.

Inscription
Pour confirmer votre place, merci d’effectuer un acompte de CHF 80.– :

• Virement bancaire
  Carole Dalmas – 1800 Vevey
  No de compte : 10-782427-3
  IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3
• Ou par Twint au 076 252 34 80

 Note : en cas d’annulation, l’acompte est non remboursable.

Contacts
Laurence Briola (Coach Ikigaï) : +41 79 794 12 40
Carole Dalmas (Yoga) : +41 76 252 34 80

Prochaines dates

5 juillet 2025 — 9h15 – 17h15
Ikigaï et marche consciente en Gruyère

18 septembre et 30 octobre 2025 — 18h – 21h30
Ikigaï et Yoga en deux soirées à Lausanne (centre-ville)